《如果爱》是一档明星恋爱真人秀节目。节目是一部无脚本、明星本色出演的“浪漫偶像剧”，没有烂大街的俗套剧情，只有明星最率真、最洒脱的偶像剧。几位单身男女明星艺人将在节目中相知相恋，体味真正的恋人生活，为观众真实呈现明星恋爱的各种啼笑皆非、酸甜苦辣的故事。

网红乐悠悠因在网上直播厨艺走红。这天乐悠悠应粉丝邀请，准备到粉丝家里进行互动直播。赴约的半途，偶遇霸道总裁任天澜，两人发生龃龉，互放狠话，表示这辈子都不想再见到对方。等乐悠悠到了约定地点，才发现任天澜是这家主人！ 乐悠悠为了给母亲治病筹集资金不得不继续在任天澜家直播，而这更让任天澜坚信乐悠悠是借故接近自己，对自己另有所图。为了赶走乐悠悠任天澜变着花样情虐乐悠悠。在此过程中任天澜慢慢喜欢上乐悠悠。 乐悠悠在直播过程中无意泄露了任天澜的隐私，让任天澜大发雷霆。任天澜警告乐悠悠，以后不准她再直播，乐悠悠坚决不同